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| 一日分（４ｇ）あたりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分の量が栄養素など 表示基準値に占める割合：葉酸100％ 本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。 １日の摂取目安量を守ってください。 本品は特定保健用食品と異なり、厚生労働大臣による個別審査を うけたものではありません。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。 |
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熱に弱い葉酸をサプリメントで確実に補給 |
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食物繊維配合で出しやすい環境作り |
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粉末タイプで手軽に摂取 |
天使を運ぶ葉酸ファイバー
楽しくも不安なマタニティライフを応援！
自分の中にもう一つ命があると言うのは本当に不思議で、 トキドキワクワクの連続です。 しかし、その反面、妊娠中はとにかくすべてが不安で心配がいっぱいです。特に、初めての妊娠ならなおさら。 この小さな命を守らないといけないといけない 責任感とプレッシャー。そして妊娠に伴い優れない体調。 「葉酸」は、そんなお母さんと赤ちゃんの、 楽しくも不安なマタニティライフを応援します。 赤ちゃんを守るために妊娠前から葉酸を摂りましょう
葉酸を摂取することによって、赤ちゃんの器官がうまく作られなかったり、 それが原因で流産や死産してしまうと言う悲しい結果を７割近く低減させる事ができます。 赤ちゃんの重要な器官が作られる妊娠３か月くらいまでは、葉酸をはじめビタミンなどを含む 栄養バランスのとれた食事をすることが大切です。 赤ちゃんが欲しいと思った時から葉酸の摂取、バランスの良い食事を心がける必要があります。 |
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ほうれん草だと７束！？葉酸サプリメントを活用しよう |
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 妊娠中に必要な葉酸の摂取量は約４００マイクログラムです。 葉酸はその名前の通り、青菜の野菜、ほうれん草などの葉の部分に多く含まれていますが、 必要摂取量の葉酸をほうれん草から摂取しようとした時、その量は７束になります。 ほうれん草を７束食べるのは さすがに難しいいですよね。 しかも、葉酸は水や熱に弱いので、 調理すると葉酸の量が半分程度になってしまうこともあります。と言う事は、更にその同量を食べないといけないと言う事になります。 つわりで苦しいのに、妊娠中に必要な葉酸の摂取量を野菜からだけ摂取するのは大変ですね。 そんな時は葉酸のサプリメントを利用するのも良い方法です。 ヘルシーベストの「天使を運ぶ葉酸ファイバー」は粉末タイプなので、野菜嫌いな人や、 つわりで食事を摂るのが困難な人でも、お好みの飲み物などに溶かして 手軽に不足分の葉酸を摂取することができます。 |
葉酸の過剰摂取にも注意が必要 |
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 サプリメントで手軽に摂取できる葉酸ですが、たくさん摂取すればいいと言うものではありません。葉酸の過剰摂取によりお母さんがアレル反応を起こしたり、 生まれてきた赤ちゃんがぜんそくになったりするリスクが報告されています。 葉酸はたくさん摂れば摂るほど、赤ちゃん、おかあさんにいいようなイメージがありますが、 １０００マイクログラム（１ミリグラム）以上摂取しないように気を付けましょう。 |
ビタミンＢ群もバランスよく摂りましょう |
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 葉酸はビタミンＢ群の仲間で、ビタミンＢ群は、それぞれが助け合いながらそれぞれの役割を果たしています。
葉酸だけを積極的に摂取しても、葉酸の役割をスムーズに果たすことができません。 葉酸の吸収を能率よく、そして葉酸の役割を最大限に発揮するため、 普段から肉や魚、牛乳や卵、豆類をなどビタミンＢ群を含む食品をも積極的に摂るようにしましょう。 |
水溶性食物繊維で出しやすく！ |
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 妊娠中、ほとんどの人が「出ない」「出せない」で困ったと言う経験があるのではないでしょうか。妊娠前に「出ない」で困った事がない人でも、 妊娠すると出なくなる人も多いようです。 妊娠によって体調や体質が変わったり、 妊娠後期は大きくなった子宮に圧迫される事によって 滞るようになってしまいます。 更に、小さな大切な命があると思うと、 力を入れるのをためらいがちになり、 思ったように出すことができなくなります。 溜め込むことは、赤ちゃんにとってもお母さんにとっても良い事ではありません。 溜め込まないように、スムーズに出せるように、普段の食事で、 いも類や果物、海藻など食物繊維の多い食品を摂るようにしましょう。 「天使を運ぶ葉酸ファイバー」には葉酸のほかに水溶性の食物繊維がミックスされています。 水溶性食物繊維は水には溶けやすいですが、体の中に入ると溶けにくいのが特徴です。 溶けにくいので、滞りがちな部分までしっかり届きます。 そして、水分をたっぷり吸収した水溶性食物繊維のおかげで、 カサが増え、柔らかくなり、出しやすい状態が作られるのです。 |
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| コーヒー、紅茶、牛乳、ヨーグルトなどに入れてお召し上がりください。 | みそ汁、スープ、カレー、などお料理に混ぜてもＯＫです。 |
 ご利用ガイド |
お買い物についてよくある質問 |
ショッピングカートの使い方について |
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さつまいもパウダー国内産さつまいも100％。お菓子作りにもどうぞ。内容量：100g 価格：320 円（税込） |
