ニラととろろの簡単なおからお焼き　乾燥おから粉末お料理レシピ


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乾燥おから粉末

おからで作ったさっくりお焼き

ニラ&とろろの簡単おからお焼き

【1人分】【調理時間　約20分】【約 180kcal/人】

（1人前）

1）山芋をすりおろし、にらをみじん切りにしたものとおから粉末をボールで混ぜます。

2）フライパンにごま油をいれ、油が温まったら 1 をスプーンでフライパンへ入れて小さな円状に（お焼きのように）伸ばします。

3）何度か裏表をかえして両面がこんがりと焼きあがったら完成です。ソースやケチャップ、または自家製のソースで供します

とっても簡単。ヘルシーなお焼きです。
お子様のおやつにもおすすめです。

自分で豆乳おからクッキーも作れます。乾燥おから粉末

内容量：1㎏（1000ｇ） / 価格：950円

賞味期限の短い通常のおから。乾燥させることにより、賞味期限を延ばすことができました。

乾燥おから粉末お料理レシピ


なんちゃってポテサラ	おからクッキー	ゴマゴマおからクッキー	おからとゴマのブラウニー


クリームソースパスタ	揚げだしおから豆腐	おからドーナツ	おから野菜シューマイ


おからサラダのチーズ焼き	簡単おからお焼き

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