クエン酸回路とは

クエン酸は、クエン酸回路（＝TCA回路）と呼ばれる代謝経路を活性化させると言われています。

食物から摂取された栄養素はクエン酸などの８種類の酸に分解され、その分解過程でエネルギーが生産されますが、クエン酸は、このエネルギー回路を回すための着火材のような働きをしています。

エネルギー生産工場とも言えるクエン酸回路が活性化していれば、どんどんエネルギーは作り出されていきます。

その他、クエン酸にはキレート作用（ミネラルなどの吸収を助ける）や、体をアルカリ性に保つ働きもあると言われます。上手にクエン酸を補給してくださいね。

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