粉末サプリメントTOP > ウーマンライフ > 大切な家族との生活に
嬉しいときも、哀しいときも。 愛する旦那さまには、いつも元気でいてほしいから。 |
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毎日、一生懸命に働いて、家族を支えてくれる旦那さま。 仕事で忙しく、何かと不規則になりがちにな旦那さまだからこそ、 |
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食事で摂った脂質や糖質、タンパク質は、体の大切なエネルギー源になります。このとき、脂質や糖質の「運び屋」として活躍するのが、アミノ酸の一種「カルニチン」です。 カルチニンは脂肪をエネルギーに変える、つまり脂肪酸が燃えるのを助けてくれるため、無理のないダイエットにぴったり。 旦那さまのスタイルがちょっぴり気になったときは、バランスの良い食事に、カルチニンのサプリメントを添えてみて下さい。有酸素運動をプラスすれば、スリムな体作りに役立ちます。 |
体のスッキリ感をキープする食物繊維は、自然なダイエットにも向きます。食物繊維たっぷりの食品は腹持ちが良いため、ダイエット時の空腹感を紛らわせてくれるのです。 また、食物繊維ならではの粘性や保水力、滞留時間の長さは、体のなかの糖分コントロールにもお役立ち。食物繊維の粘性が食べた食品の移動スピードを緩めるため、糖質の吸収がゆるやかになります。 水溶性食物繊維のパウダーなら味の変化もなく、ドリンクやスープにさっと混ぜることができて便利です。 |
水煮大豆から豆乳を絞ったあとに残る「おから」は、低カロリーながらも大豆の栄養素や食物繊維がたっぷり含まれています。 きちんと食べながらダイエットをしたいときは、「おから」を使ったメニューがオススメ。豊富な食物繊維が、体のなかの糖分もコントロールしてくれます。 |























