歳を取って初めてわかる、親の苦労とありがたさ
そうして今も、変わらずにわたしを支えてくれる

かけがえのない両親に、今度はわたしから恩返し
どうか体を労わって、いつまでも元気でいてね

大切な両親だからこそ、いつまでも元気でいてほしいものですよね。
けれど、人間の体は加齢と共にいろいろな不具合が出てしまいがち。

食事の量も自然と少なくなってしまうため、必要な栄養素が不足してしまう恐れがあります。
そんなときに便利なのが、いつものドリンクに加えるだけでＯＫの粉末サプリメントです。
健やかライフを支える、オススメのサプリメントを御紹介します。

ビタミンＣ

アスコルビン酸とも呼ばれる、水溶性のビタミンです。体を整えるほか、体をサビつきから守る力もあり、健やかな毎日に欠かせない栄養素です。

人間は体内でのビタミンＣ生成ができないため、毎日の食事で不足を感じたときは、サプリメントで補いましょう。

水溶性食物繊維

食物繊維の理想量は、１日に25ｇ程度です。この量を食事で摂れなくなると、体のスッキリ感が維持しにくくなってしまいます。

不足を感じたら、ドリンクやスープにさっと混ぜられる、水溶性食物繊維のパウダーが便利です。

また、食物繊維はダイエットや糖分コントロールにもお役立ち。食物繊維の粘性が、糖質の吸収をゆるやかにしてくれます。

海洋性 フィッシュコラーゲン

ぷるんとした弾力とみずみずしさをキープする、繊維状タンパク質「コラーゲン」。

カサつきやパサつきのない若々しい体を保つためにも、カレイやウナギ、豚足などのコラーゲン豊富な食品を積極的に摂りましょう。

不足を感じたときは、サプリメントもオススメです。

乾燥ローヤルゼリー

女王蜂だけの特別な食べ物「ローヤルゼリー」は、ビタミン類やミネラル分が豊富に含まれた、自然のパーフェクト・フードです。

また、ローヤルゼリーのみに含まれる「デセン酸」はインスリンに似ているため、糖分コントロールにも役立ちます。

ヒアルロン酸

他の成分の約6000倍もの水分を保持できる「ヒアルロン酸」は、体表面に多く集まっています。豊富な水分がぷるんとした弾力を保ち、クッションのように体を守ってくれます。

そのほか、スムーズな動きをサポートし、体のなかのアレル物質も軽減してくれます。食事から理想量を摂るのが難しい成分でもあるため、サプリメントが役立ちます。

植物性グルコサミン

軟骨の構成成分「グルコサミン」は、ヒアルロン酸と同じく、スムーズな動きをサポートしてくれます。

グルコサミンは人間の体のなかで合成されますが、加齢と共に合成力が落ちてしまうため、歳を取るほどに動きにくくなってしまうのです。

また、激しいスポーツでも必要量が不足するため、サプリメントでの補給がオススメです

有機マカ粉末

さまざまなアミノ酸とミネラル分が豊富に含まれ、NASAの宇宙食にもなったバランス栄養食品「マカ」。

アミノ酸が体を整えるだけでなく、運動しやすくしてくれるため、丈夫でハツラツとした体作りに役立ちます。

人間は体内でのビタミンＣ生成ができないため、毎日の食事で不足を感じたときは、サプリメントで補いましょう。

アルギニン

準必須アミノ酸の「アルギニン」は、体の成長をはじめ、みずみずしさや弾力、美しさなどの面でも大切な役割を担っています。

アルギニンは人間の体のなかでも自己生成できる割には、不足しがちな栄養素です。意識してタンパク質を取らなければすぐに不足してしまうため、食欲が落ちているときは注意が必要です。

クエン酸

梅干や柑橘類に含まれている有機酸（酸味成分）で、梅干１個には１gほど、レモン１個には４gほど含まれています。

食品がエネルギーに変わるプロセス「クエン酸回路」に必要な成分で、イキイキした毎日を送るためにはクエン酸が欠かせません。